生痔瘡,可能預防直腸癌的食物

    1、紅薯

    紅薯中膳食纖維比較多,對促進胃腸蠕動和防止便祕非常有益,可用來治療痔瘡和肛裂等。對預防直腸癌和結腸癌也有一定作用。脫氫表雄甾酮是紅薯所獨有的成分,這種物質既防癌又益壽,是一種與腎上腺所分泌的激素相似的類固醇,國外學者稱之爲“冒牌荷爾蒙”,它能有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。

    2、番茄

    番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞,能阻止癌變進程。國內外專家經研究認爲,番茄除了對前列腺癌有預防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。

    3、澱粉類食物

    食物中的澱粉有預防結腸癌和直腸癌的作用,而高纖維的飲食有可能預防結腸癌、直腸癌、乳腺癌和胰腺癌的發生。每天應吃600~800克的各種穀類、豆類、植物根莖類,加工越少的食物越好。要限制精製糖的攝入量。

    4、多吃蔬菜、水果

    堅持每天吃400~800克的各種蔬菜、水果,可使患癌症的危險性降低20%,尤其是口腔癌、鼻咽癌、食管癌、肺癌、胃癌、結腸癌和直腸癌等。每天要吃五種或五種以上的蔬菜和水果。

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