t痔瘡,怎樣預防肛腸疾病的發生

    一、飲食注意事項

    內痔出血和腸炎的病人對酒精和辣椒尤爲敏感,須禁酒,少吃辛辣刺激性食物。肛周溼疹的病人還應該少吃海鮮,蝦等異性蛋白含量高的食物。

    二、請勿久蹲久坐

    尤其入廁時間要短。每次大便時間控制在5分鐘以內爲好,在廁所內不要看手機,抽菸。因蹲坑姿勢容易誘發痔瘡以至脫肛,爲防痔病,提倡坐桶大便。

    三、保持大便通暢

    養成良好的大便習慣,保持大便通暢。便祕患者平時應注意飲食調節和服用潤腸通便藥物,若干燥難以排除,切莫過度使勁,可使用開塞露或找醫生清水灌腸。也要防止腹瀉,一日大便多次也是誘發痔瘡,膿腫等肛門疾病的因素。

    四、保持肛門清潔

    養成大便後用水清洗肛門的習慣,保持肛門清潔,可以減少多種肛門疾病的發生。

    五、堅持做提肛運動

    對於脫垂性痔、肛瘻及肛周膿腫術後,常做提肛運動,可以改善肛門部血液循環,恢復和加強肛門括約肌功能,減少痔病的發生。

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