外痔瘡怎麼根治,疫情階段,肛腸疾病的預防,你可不能放鬆

    2020年註定是刻骨銘心的一年,一場突如其來的新型冠狀病毒疫情在大年三十就給我們一個大大的“驚嚇”,經過全國醫護、軍人、工人以及人民共同努力奮戰,現階段疫情得到了最大程度的控制,復工復產。居家是我們普通居民抗擊疫情的重要方式,然而缺乏運動,不良的生活習慣、飲食習慣誘發的肛腸疾病,可能會成爲你不得不去醫院的後“股”之憂。爲什麼肛腸病頻發?

    第一:戶外運動的減少,久坐久立時間增加,這是形成痔瘡的主要原因之一。第二:在家飲食不規律,進補,聚餐,食用一些肥甘厚膩,辛辣等食物來增加熱量,會導致排便的時候出現灼熱感,使肛管充血,肛管充血容易導致淤滯,容易產生痔瘡,膿腫。

    第三:生活不規律,熬夜,水分缺失,容易造成大便乾燥、便祕,從而引起便血、肛裂等疾病。

    那麼,出血肛腸疾病的信號有哪些呢?首先,抓住兩個主要信號

    1. 便血 肛腸疾病的各種主要的症狀中尤以大便時出血最爲常見,常見鮮紅色血,出血量可多可少。引起便血的常見病變主要有痔瘡、肛裂、息肉,甚至結直腸癌等。因此,必須加以鑑別。

    2. 疼痛 疼痛也是肛腸疾病患者就診的主要原因,引起疼痛的原因有很多,如:炎性外痔、血栓外痔、肛裂、內痔脫出嵌頓、肛周膿腫等。一般出現以上兩種情況就要及時到肛腸醫院就診,找到原因,對症治療。

    目前國內疫情相對緩和,但國際上疫情嚴峻,我們但仍不可掉以輕心,醫院人羣聚集,會增加疾病傳播的風險,所以我們要做到“未病先防”,儘可能降低發病的機率!那麼,我們平時要從哪幾個方面進行預防呢?

    1. 合理飲食儘量少吃或不吃辛辣刺激的食物,如蔥、姜、蒜、辣椒、麻辣食品等,適量飲酒。多食含粗纖維的食物,葷素搭配要平衡,粗細糧搭配要得當。飲食定時定量,不暴飲暴食、以防腸胃道功能紊亂,出現便祕或腹瀉,加重病情。

    2. 規律作息少熬夜,熬夜容易引起生物鐘紊亂,陰液的缺失,導致生理壓力增大,引起便祕、便血等症狀。

    3. 保持肛門周圍清潔衛生冬季天氣寒冷乾燥,更應養成清潔肛門的習慣,注意定時清洗肛門,勤換內褲,保持肛門清爽。避免用不清潔或粗糙的手紙擦拭肛門,以免擦傷後引起肛門局部感染。大便時間不宜過長,保持排便通暢。便後用溫水清洗肛門,改善局部血液循環。蹲廁時間不要過長,不過度用力;不要在如廁時看手機、看報等......

    4. 增強體質,加強體育鍛煉,包括全身和肛門局部鍛鍊。居家可進行太極拳等全身鍛鍊,不要過度疲勞,保持心態平和;同時避免久坐。要定時改變體位、適當活動。加強局部的功能鍛鍊,進行提肛運動。同時注意自身保暖,避免寒邪入侵。

    5. 積極治療原發疾病長期營養不好,體質虛弱的病人,會導致肛門括約肌鬆弛無力;長期患慢性支氣管炎、肺氣腫,因爲咳喘造成腹壓上升,盆腔瘀血;慢性肝炎、肝硬化、腹瀉、結腸炎等也可導致痔瘡的發生。可以通過網絡門診,聯繫專科醫生,積極治療原發疾病,避免誘發或加重病情。

    溫馨提示:疫情緩和,但絕不可掉以輕心;避免人多聚集,有不適症狀,及時就醫;勤洗手,多通風,出門戴口罩;不恐慌,不僥倖,不信謠傳謠;徹底戰勝疫情,我們一起,繼續努力!

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