痔瘡問題,冬令進補,不要忽視肛腸疾病的發生!

    冬季是肛腸疾病的高發季節。主要有兩個原因:第一、冬天的天氣比較乾燥;第二、冬令季節人們喜歡進補,食用一些肥甘厚膩,辛辣等食物來曾加熱量,且活動減少。這些都是誘發或加重痔瘡、肛裂、肛周膿腫、肛瘻等肛腸疾病的重要因素。於是,每年入冬後也是肛腸患者最多的時候。那麼,冬季如何預防肛腸疾病的發生呢?

    首先,抓住兩個主要信號:

    ❶ 便 血

    肛腸疾病的各種主要的症狀中尤以大便時出血最爲常見,常見鮮紅色血,出血量可多可少。

    引起便血的常見病變主要有痔瘡、肛裂、息肉、結直腸炎等,甚至結直腸癌。因此,必須加以鑑別。

    ❷ 疼 痛

    疼痛也是肛腸疾病患者就診的主要原因,引起疼痛的原因有很多,如:炎性外痔、血栓外痔、肛裂、內痔脫出嵌頓、感染性疾病、肛周膿腫、肛瘻等。

    一般出現以上兩種情況就要及時到肛腸專科就診,找到原因,對症治療,如果任憑疾病發展,結果反而小病拖成大病,不需手術的拖成了必須手術,不僅增加了治療難度,

    而且增加了治療成本與痛苦。

    其次,在以下幾個方面做好預防:

    ❶ 合理飲食

    選擇口味清淡食物,多吃蔬菜和水果,增加腸蠕動,排除腸道有害物質和致癌物質,保持大便通暢,有習慣性便祕者尤其要遵守這些原則。最好養成每天早上定時排便的習慣,早起後喝一杯涼開水,以刺激胃腸道蠕動。少吃辛辣刺激性食物。

    ❷ 減少應酬

    儘量少喝酒,特別是白酒。少熬夜,熬夜容易引起生物鐘紊亂,導致生理壓力增大。

    ❸ 多運動

    每天散步或者跑步都是預防肛腸疾病的很好方法。避免久坐,長時間地坐着,會導致血液循環減速,還容易造成脊椎損傷。

    ❹ 保持好心情

    情緒的變化與肛腸疾病的關係非常密切。傳統醫學認爲,憂思過度則損傷脾胃,急躁暴怒導致肝氣鬱結,經絡阻隔而引發痔疾。

    ❺ 保持肛門清潔

    冬季天氣寒冷乾燥,更應養成清潔肛門的習慣,保持局部清潔乾爽。排便後及睡前要用溫水清潔肛門,經常更換內衣。

    ❻ 重視原發病的治療

    如有便祕、高血壓、肝硬化、心臟病、糖尿病、慢性腸炎等容易誘發肛門局部疾病的人羣,要採取有效措施進行及時治療,避免病上加病。

    正確做到以上幾點,可以在冬季讓您沒有“後股之憂”。

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